Ayurveda ist ein medizinisches System, das in Indien entwickelt wurde und sich momentan auf der ganzen Welt großer Beliebtheit erfreut. Das ist nicht nur eine Behandlungsmethode, sondern auch die Philosophie. Ayurveda bedeutet nämlich „das Wissen über das Leben“. Das Hauptprinzip ist das Gleichgewicht zwischen dem Körper, dem Geist und dem Gehirn, das uns Gesundheit, Glück, ein gutes Befinden und ein schönes Aussehen sichert. Was ist die Ayurveda-Kosmetik und woraus bestehen solche Produkte?
Pflege in Ayurveda – was ist das?
– Voraussetzungen
Die ayurvedische Körperpflege basiert vor allem auf der Reinigung und Ernährung der Haut. Besonders beliebt sind hier die Behandlungen, die den Blutkreislauf verbessern und dem Körper mehr Energie geben – vor allem Trockenmassagen oder überhaupt Massagen. Die ayurvedische Körperpflege basiert auf natürlichen Zutaten, die aus Pflanzen gewonnen werden. Das sind vor allem natürliche Öle und aromatische Gewürze (Amla, Neem, Aloe-Vera, Lotus-Blume, Gelbwurzel und Zimt).
– natürliche Öle
Natürliche Öle spenden Feuchtigkeit, versorgen mit Nährstoffen und pflegen die Haut und die Haare. Sie werden als eine Basis in vielen Kosmetikprodukten und auch zur Massage verwendet. Die Massage mit warmen Ölen hat auf die Gesundheit einen positiven Einfluss, verbessert auch das Befinden und die Schönheit – eine solche Massage versorgt die Haut mit Nährstoffen und Feuchtigkeit, entgiftet den Körper und entspannt.
Die wichtigsten Öle, die in der ayurvedischen Körperpflege verwendet werden, sind:
- Kokosöl,
- Sesamöl,
- Mandelöl,
- Rosenöl,
- Teebaumöl.
Kokosöl hat eine universelle Wirkung. Es versorgt mit Feuchtigkeit, regeneriert und schützt vor der UV-Strahlung, behandelt Akne und verleiht den Haaren mehr Elastizität und Geschmeidigkeit.
Sesamöl wirkt erwärmend und entgiftet. Es reguliert die Arbeit von Talgdrüsen und verbessert den Blutkreislauf in den Hautzellen. Sesamöl beeinflusst positiv auch die Haare: Es macht sie dicker und verleiht ihnen mehr Glanz.
Mandelöl pflegt und glättet empfindliche Haut. Rosenöl wirkt antiseptisch und antibakteriell, lindert Sonnenverbrennungen und beugt Akne vor. Teebaumöl wirkt antibakteriell und antiseptisch, reduziert auch die Unvollkommenheiten der Haut.
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