Fingernägel – warum sind sie brüchig? Methoden für schöne und gepflegte Fingernägel

Die Fingernägel haben es nicht leicht – sie sind zwar ein ziemlich starker Teil unserer Finger, aber gegen die Wirkung von Detergenzien und anderen, schädlichen Faktoren leider nicht resistent. Jeden Tag sind sie den mechanischen Schäden ausgesetzt. Warum werden die Fingernägel brüchig und was können Sie dagegen tun? Wie sollten Sie für die Nagelhaut sorgen? Lernen Sie die besten Methoden für schöne Fingernägel kennen!

Warum werden die Fingernägel brüchig?

Es gibt hier viele Ursachen, z.B. manche Krankheiten, Stress, Medikamente und viele andere. Die häufigsten Ursachen für brüchige Nägel sind:

  • atmosphärische Bedingungen (Temperaturwechsel, Feuchtigkeit, Frost, trockene Heizungsluft)
  • Diät, die arm an Biotin, Zink, Eisen, Silizium und Vitaminen der B-Gruppe reich ist
  • Feuchtigkeitsmangel,
  • eine falsch ausgeführte Maniküre,
  • Anwendung der Produkte mit Aceton,
  • lange Handbäder,
  • Detergenzien und andere, chemische Substanzen.

Die besten Methoden für schöne, gesunde Fingernägel

Nährstoffe für die Fingernägel, also Diät für schöne Nägel

Wenn Sie schöne Fingernägel haben wollen, bereichern Sie Ihre Diät um die Produkte, die reich an Zink und Eisen sind. Sie haben nicht nur auf die Nägel, aber auch auf die Haut und Haare einen positiven Einfluss. Sie werden es sicherlich nicht bereuen, wenn Ihre Diät reich an Vitaminen und Mineralien sein wird. Am wichtigsten sind Vitamine A, E, B1, B2, B3 und B9, und auch Zink, Eisen, Magnesium, Phosphor und Mangan.

Alle diese Vitamine und Mineralien finden Sie in Sonnenblumen- und Kürbiskernen, Sesam, Mohn und getrockneten Früchten (solche Produkte sollten jedoch frei von Sulfaten sein).

Vitamine der B-Gruppe befinden sich in Getreide, Eiern und Hülsenfrüchten, und Magnesium und Eisen – in Kakao.

Maniküre für schöne Fingernägel

Um die Fingernägel vor den Schäden zu schützen, müssen Sie ein paar Prinzipien beachten:

  1. Meiden Sie lange Handbäder.
  2. Feilen Sie die Nagelplatte immer in eine Richtung.
  3. Wählen Sie am besten eine Glasfeile.
  4. Bevor Sie die Fingernägel lackieren, tragen Sie einen Basis-Coat auf. Ein solches Produkt nährt und schützt die Nagelplatte.

Pflegeprodukte für schöne Fingernägel

Die richtige Diät wirkt von innen, und die Pflegeprodukte sorgen für die Fingernägel von außen. Welche Produkte helfen Ihren Fingernägeln? Das sind vor allem natürliche Öle und feuchtigkeitsspendende Cremes (tragen Sie immer eine Handcreme in Ihrer Tasche). In den Drogerien sind auch spezielle Produkte zur Nagelpflege erhältlich, die natürliche Öle enthalten und mit einem kleinen Pinsel ausgestattet sind, was die Anwendung des Produkts erleichtert. Eine gute Wahl sind auch reine Öle, z.B. Rizinusöl, Arganöl und Jojobaöl.

Handschuhe für schöne Fingernägel

Das ist wirklich sehr wichtig! Bevor Sie mit dem Aufräumen beginnen, ziehen Sie die Gummihandschuhe an, die die Fingernägel vor Detergenzien und Feuchtigkeit schützen. Die Gummihandschuhe schützen nicht nur die Fingernägel, aber auch die Haut an den Händen, die ebenfalls keine Detergenzien mag.

Ziehen Sie die Handschuhe auch im Winter an: Wenn die Temperatur niedrig ist, greifen Sie dann sofort nach warmen Handschuhen.

Wie sollten Sie die Nagelhaut pflegen?

Der Teufel steckt im Detail: Über das Aussehen der Hände entscheiden nicht nur die Fingernägel, aber auch die Nagelhaut. Wie sollten Sie für die Nagelhaut sorgen? Gehen Sie am besten zur Kosmetikerin – besonders dann, wenn die Nagelhaut sehr trocken und gerissen ist. Wenn Sie jedoch für die Nagelhaut selber sorgen können – warten Sie nicht mehr. Greifen Sie nach der Nagelzange und tragen Sie auf die Nagelhaut ein spezielles Präparat auf, das die Nagelhaut weich macht. Schneiden Sie dann vorsichtig die Nagelhaut. Nach dem Bad, wenn die Nagelhaut weich ist, schieben Sie sie einfach mithilfe des Handtuchs zurück.

Verwenden Sie alle zwei-drei Tage ein feuchtigkeitsspendendes Produkt zur Nagelpflege, um der Austrocknung der Nagelhaut vorzubeugen.

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